Devo com certeza começar agradecendo o apoio de vocês, nesses momentos eu só tenho
vocês MEEEESMO...Obrigada!
A semana começa, esquecendo de todas as besteiras do final de semana, e focando em
EMAGRECER, CONTROLE, FORÇA DE VONTADE!
Segunda Feira - NF
Terça Feira - LF trezentas calorias
Quarta Feira - NF
Quinta Feira - LF trezentas calorias
Sexta Feira - LF cem calorias
* NF é permitido líquidos. LFs serão comidas leves e frutas.
CONTROLE total, quem acompanha? ♥
Olá minha linda! Vc está certíssima, temos que começar a semana esquecendo as lamentações do fim de semana e se mantendo com o dobro de controle. A balança já tinha mostrado algumas gramas a menos pra vc, foca nisso e vamos que vamos haha. To com vc nessa luta, nós vamos conseguir manter o controle. bjuus.
ResponderExcluirEMAGRECER, CONTROLE, FORÇA DE VONTADE! x2
ResponderExcluir<33