quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Olá minhas lindjinhas!
Primeiramente... obrigada pelos elogios, meu face bombou com o vídeo, kkkk
Segundamente, VAMOS FALAR DA DIETA então! Meu peso continua estacionado nos 
cinquenta e um, o que por um lado é bom e por outro não. Continuo fazendo academia,
pulando corda... enfim todos os exercícios que meu corpo suporta!
Na academia estou fazendo aeróbica e musculação só na parte de cima do corpo...
Não posso levantar peso com as pernas, as varizes agradecem :/

Já a minha alimentação está péssima obrigada! Como estou fazendo muito
exercício, eu sinto muita, muita fome.
Ontem estava lendo o livro Hoje sou Alice - já comentei sobre ele - e tô
tentando me inspirar nela. A personagem corre toda manhã e passa o dia inteirinho com uma
refeição, sem falar nos trinta e oito quilos com dezessete anos AHN *-*
e a história é baseada em fatos reais mesmo!

Ah claro, já ia esquecendo.. Vou finalizar o post com uma foto minha na noite de natal, obesa.
Não sei se vocês gostam que eu fique postando fotos minhas, mas eu gosto de
opiniões sinceras, para saber como está meu corpo! Obrigada *-* rs
CONTROLE ♥



10 comentários:

  1. Quero ler esse livro também *-* E você esta linda, amei as perninhas fininhas haha do jeito que eu quero *-*

    Beijos, R.
    http://meudiariodedietaa.blogspot.com.br/

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  2. Eu fiz academia por um ano, no começo sentia muita fome é normal mesmo, nos primeiros meses eu até engordei porque ganha massa muscular, mas depois fui me adaptando e passa o dia só com o almoço mesmo ! Eu adoro que você poste fotos sua, assim a gente vê como anda a sua evolução, muita força, tente controlar a alimentação bj

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  3. Oi, adorei o blog e estou seguindo. Também já fiz academia, mas parei porque os resultados da caminhada diária está dando mais resultado.
    Beijos. http://thinemagrecer.blogspot.com.br/

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  4. Que linda essa Thinspo...e pera ai é vc! hahaha ta lindíssima!
    Que bom que vc esta se mantendo firme nos exercícios e que seu vlog bombou!
    Realmente malhar dá mta fome, quando eu malhava era uma luta pra não comer.
    Mas quando for assim coma, mas tente optar por uma salada de frutas ou um biscoito de aguá e sal. Bjuus Lindinha!

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  5. que linda você!!!
    tu tem muuuita coragem de por fotos.Eu tenho receio de que alguém que me conheça encontre o blog.
    malhar dá fome.Fato.
    :*

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  6. Como esta a dieta amore? Tem post novo no blog!
    Beijos e FORÇA!
    http://meudiariodedietaa.blogspot.com.br

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  7. Achei vc por meio de outros blogs! TE SEGUINDO!
    Sempre que eu puder, estarei aqui te apoiando! :D
    se precisar, só dar um pulinho no meu blog!
    FORÇA SEMPRE <3

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  8. Oii ^^ Eu acabei de criar um blog ( http://la-luna-mia.blogspot.com.br/) inspirada em blogs como o seu você , como comecei agora to precisando de uma força , então se você puder dar uma forcinha pra uma iniciante eu iria ficar muito feliz Passa por la :) Brigada bye bye

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  9. Ooi flor *-* HAUSHUAHSUAHSUAHUSHAUSHUAHSU' eu ri muito com o seu video HAUSHUAHSUAHUSH' sua voz é mó fofaa *-* te adorei demais flor haushauhsuahsuh' .. gostei da ideia de um vlog >.< então gosto quando vc posta fotos sua, dai eu vejo como vc esta .. eu acho que vc tem um corpo bonito sim e oq precisa melhorar sua barriga, seu estomago é bem alto, posso dar dicas ?? tipoh como vc sente mt fome pq faz bastante exercicios, tenta diminuir de pouco em pouco a quantidade de comida que vc coloca no prato ou na boca, evite carboidratos limite uma quantidade por dia pq como faz exercicios vc precisa de carboidratos mais nao exagerado então limite ... e aaah faça bastante abdominal, eu fazia 500 por dia trabalhando a barriga toda e em 2 semanas eu já senti a diferença, se vc nao faz comece com umas 3 séries de 10 simples, e com o tempo aumente pra 20, 30 e procure nao internet abdominais diferentes que trabalhe todas as regiões da barriga. Deixa eu ir que já falei demais haushu'

    Bejoos flor, espero ter te ajudado :) Força linda

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  10. Olá!

    Como eu costumo dizer:você está um pitel!Linda demais!Perfeita!
    Tudo no seu corpo está no devido lugar,viva a academia!
    Tu quer emagrecer mais?Pra quê?Tá ótima!

    Amei esta foto *__*

    Beijos :)

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